夏季 5 種精華油用法養出發亮美肌

秋冬時，精華油能深層滋潤肌膚，同時為肌膚帶來光澤，不過一到夏天，很多人都怕這些充滿營養的精華油會油上加油。那究竟，大家應否在春夏將精華油打入冷宮呢？

答案是不，您只需懂得使用它們的竅門！


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為何夏天依然需要為皮膚補充油分

皮膚的最外層，即角質層，由神經酰胺、膽固醇和飽和脂肪酸所組成。它們共同形成了不透水的保護屏障，以防止細菌入侵和因蒸發而造成的水分流失。然而，這些脂質的水平會隨著年齡下降，令皮膚表層變得薄弱，並導致乾燥、暗沉暗啞，以及濕疹、敏感及牛皮癬等問題，而細紋和皺紋更會變得明顯。

更糟糕的是，生活上很多東西均會破壞這層脂質屏障 —— 溫度和濕度轉變、口罩長期摩擦皮膚、磨砂膏、起泡潔面產品、多手搞塊面或唧暗瘡黑頭、使用不良或不適合的護膚品、污染物及致敏源、紫外線，等等等等。

精華油除了能夠為肌膚補充流失了的脂質，還可以強化自身，鎖緊水分，同時保持健康強壯的屏障，一次過改善乾燥、濕疹、敏感、外油內乾、皺紋等肌膚問題。

另一方面，持續的室內冷氣和街上的熱力實際上會抽乾皮膚水分；當皮膚感覺乾燥時，就會自動產生更多的油脂來彌補，造成外油內乾、泛油等問題。事實上，配合得宜的油類組合實際上能幫助穩定、重設與調節皮脂分泌，減少油性肌及缺水肌的過剩油脂分泌問題。

除此之外，我們的皮膚每日都因陽光、紫外線、污染等而受到自由基的猛烈攻擊。精華油蘊含各種高濃度的抗氧化物及維他命等成分，有效預防和逆轉自由基對皮膚造成的破壞，從而減緩衰老過程。

最後，與只能透過細胞內吸收滲透的水性成分不同，油性且分子量非常細的精華油可以通過細胞間隙吸收或毛囊吸收兩種途徑滲透至肌底。這就是為什麼所有油類精華均比水性精華和面霜更能有效地被皮膚所吸收，並為肌底細胞提供更多的營養物質，包括維持皮膚年輕健康必需的植物營養素、抗氧化物、維他命及礦物質等。而一些油類更有絕佳舒緩、抗炎、抗菌及抗敏特性！

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Five Ways To Use Face Oil During Summer

1）日常保濕及修復屏障

我們的皮膚不僅會隨著年齡增長而變得乾燥，室內的空調和室外太陽的熱力也會損害皮膚屏障。屏障受損了的皮膚就像堤壩閘口壞了的水塘一樣，就算無時無刻注水亦會即時流走。與此同時，皮膚亦會失去防止細菌、致敏源及污染物入侵的能力。這些加起來，最終就會導致乾燥、濕疹、敏感、外油內乾、皺紋等肌膚問題。

這就是為甚麼夏季亦需使用精華油的主因之一——補充皮膚流失了的脂質、滋潤肌底、修復皮膚屏障。

事實上，只需使用很少分量的精華油即能帶來美肌效能。夏天時早上用一兩滴，晚上用三至四滴已非常足夠。當然，您亦可選擇只於晚上使用於精華後來單獨使用以代替傳統面霜，或於輕盈乳霜前使用。

記住，搽精華油時肌膚最好處於微濕狀態，而塗抹後更可噴或輕拍一層化妝水於上面。這不僅有助於滲透，還可締造零厚重感的水潤亮澤肌。

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2）舒緩泛紅敏感

皮膚敏感時都有一個共同點——脆弱的脂質屏障。當屏障功能受損，皮膚不僅會因無法鎖水而變得乾燥，更會因未能抵禦細菌及各種外來因素而出現更多的敏感痕癢、暗瘡炎症、濕疹等問題，並大大加速皮膚老化！這層脂質屏障由神經酰胺、膽固醇和飽和脂肪酸三大類脂質所組成，而人體天然皮脂卻會隨年齡增長而下降，所以要修復及鞏固屏障，必須為肌膚補充流失了的脂質。

什麼最好是精華油而非面霜？精華油比面霜好的原因是它不含羊脂、乳木果油、蜂蠟或礦物油等封閉性成分。這些成分基本上會在皮膚上形成一層物理層以封閉皮膚來防止水分流失，卻會同時將汗水、油脂、污垢、細菌、致敏源等困於皮膚內，同時製造出暗瘡細菌最喜歡的無氧環境，並殺死能保持皮膚健康的益菌，最終可導致皮膚敏感時間增長，以及毛孔堵塞及暗瘡粉刺等問題。

此外，許多精華油均含有舒緩、抗炎、抗菌及抗敏特性，因此它們能快速而有效地舒緩泛紅及敏感徵狀。

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3）急救嚴重乾燥及脫皮問題

有時，皮膚會突然不聽話變得超級乾燥，甚至脫皮龜裂。此外，皮屑及暗瘡結了的痂亦會使底妝看卡莉斑駁和不均勻。

針對超級乾燥及龜裂皮膚，可嘗試以下兩個結合了皮膚科醫生技術的救急方法

1. 溫和而徹底地潔面；
2. 去角質 (酸類潔面啫喱、化妝水、精華亦可)；
3. 塗抹化妝水、眼部精華、精華，再按壓上一層比平常分量較多的精華油；
4. 將一塊片狀面膜連包裝 (開架面膜已足夠) 沉熱至40ºC。如皮膚處於玫瑰痤瘡或發炎狀態，則應提早將面膜放入雪櫃；
5. 打開面膜包裝，敷面膜於化妝水、精華、精華油之上；
6. 待建議使用時間過後拿走面膜，然後用面霜鎖緊。

相信大家一定在奇怪為何將片狀面膜沉熱或雪凍，以及為何使用於化妝水、眼部精華、精華、精華油後。對吧？

首先，熱力會增加皮膚的滲透性，從而使剛塗抹的護膚品能更有效地滲透到皮膚的更深處。此外，40ºC這個熱度能放鬆肌肉並擴張血管，血流循環增加便能促進氧氣和營養更快、更容易地到達皮膚內目標區域支援細胞修復和再生工作。但其他瓶瓶罐罐的產品就切勿沉熱，因會影響其穩定性。

另一方面，當皮膚發炎時，使用冷卻了的片狀面膜則可以幫助收縮血管、減少泛紅和緩解炎症反應。

而針對皮屑及結痂，則可嘗試以下急救方法：

1. 潔面後當皮膚仍然溫暖且微濕時 (關鍵是溫暖)，可輕輕按摩幾滴精華油於問題位置並靜待 5 分鐘;
2. 將質地柔軟的面巾或潔面手套浸於溫水中，擰乾後輕輕打圈按摩。這樣做皮膚表面準備好脫落的死皮皮屑或結了的痂便會很容易地被推出而自然脫落，過程卻不會刺激皮膚；
3. 如果之後仍然感到粗糙，則代表皮膚仍在更新過程中，那就切勿強求，否則便會傷害皮膚並造成傷口。這時應做的是加一滴精華油繼續按摩，待吸收後，以紙巾輕輕印走表面多餘的油分，粉底於該位置便會顯得較貼服。

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4）幫助按摩出年輕光澤美肌

當我們壓力大或疲倦時，面上所有肌肉神經，特別是在前額、眼周及嘴巴周圍，都會變得緊張繃緊，日積月累下皺紋細紋就會隨之出現；環境污染會導致毒素積聚於皮膚內，繼而引致細紋、浮腫和痘痘；而血液循環不良則會導致膚色暗沉無光、浮腫及細胞衰老。

面部按摩能有效放鬆繃緊了的肌肉、排走毒素，並刺激血液循環。這有助減輕浮腫、均勻膚色、排毒及減少暗瘡。此外，當皮膚獲得額外的氧氣及含有各種營養素的血液，膠原蛋白便較容易增生，細胞亦能修復再生，皮膚便會變得光滑細緻，皺紋亦會減少。

進行面部按摩前，必須先塗上一層精華油。這是因為精華油的如絲質地能提供適當的滑度，以防刮痧板、玉石滾輪等工具，甚至您的手指，拉扯到皮膚而形成皺紋。

此外，按摩時使用精華油還能將維持皮膚年輕健康的各種豐富營養素輸送到皮膚的每個角落，並促進其滲透至肌底皮膚，令皮膚變得更亮澤、柔軟、年輕。

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5）締造持久、亮澤妝容

如上面所提及，冷氣及熱力均會抽乾皮膚及粉底的水分，令妝容看起來乾燥、斑駁、龜裂，甚至粉底下出現乾紋細紋。此外，當皮膚變得太乾燥時，它會產生更多的皮脂來彌補，最終融掉整個底妝。

要預防這個問題，其實可以在護膚步驟中加入精華油。(除非粉底質地非常乾，否則夏天時最好避免將精華油混合於粉底中，因為這有可能加速粉底溶掉。)

最好的方法如下：

1. 潔面，然後塗抹日常的化妝水、精華；
2. 將 2 滴精華油以指尖輕搓溫熱，然後在皮膚仍然微濕時輕輕按壓，將其推入皮膚；
3. 靜待幾分鐘後，以紙巾輕輕按掉表面多餘的油分；
4. 最後塗上防曬霜，或先使用輕盈的保濕霜 / 面霜，然後塗上防曬霜；
5. 像日常一樣使用您的底霜及粉底。

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