敏感肌、濕疹及玫瑰痤瘡必用！乳酸及杜鵑花酸的各種好處

大部分敏感肌、濕疹及玫瑰痤瘡人士往往聽到護膚品成分有個「酸」字就會覺得刺激，更會一竹篙打一船「酸」，對所有「酸」避之則吉。然而，其實不是所有帶「酸」字的成分都會刺激皮膚，有些更是皮膚科醫生用於治療及改善敏感肌、濕疹及玫瑰痤瘡的星級成分！

今日就與大家詳談當中兩種——乳酸和杜鵑花酸。

什麼是乳酸？

衍生自牛奶的乳酸 (Lactic Acid) 為一種天然存在於我們體內，也是皮膚表皮中天然保濕因子 (NMF) 的主要物質之一的溫和補濕型果酸。與一般看法不同，乳酸除了能夠溫和去角質外，其實還有很多有助改善敏感、濕疹及玫瑰痤瘡問題的強大效能！

| 乳酸功效 ① 溫和去角質

用於護膚品中，乳酸能夠溫和去角質，但因為其分子偏大，所以只會於皮膚表面起作用，而不會刺激皮膚。

不過，敏感肌、濕疹及玫瑰痤瘡皮膚需要去角質嗎？答案是需要！

隨著年齡增長，細胞更新過程的速度和效率會顯著下降——從 20 代需要 14-21 天，逐漸遞增到 30 代需要 28-45 天、40 代需要 45-60 天，到 50-60 代時更平均需要 90 天或以上！當老化死皮細胞積聚於皮膚表面並變得越來越硬和不平均時，皮膚會變得越來越乾燥、粗糙、暗啞；而這層厚厚的角質層更會將過剩皮脂、污垢，甚至細菌炎症困住，令敏感及濕疹與玫瑰痤瘡等炎症問題加劇。與此同時，因為表皮所累積的死皮細胞會向皮膚發出訊息，讓位於表皮深處的母細胞停止分裂和產生新細胞，最終減緩整個皮膚細胞天然再生和更新過程，並削弱其整體功能，那敏感、濕疹及玫瑰痤瘡便更難改善！

但磨砂不是酸類成分，不是會比乳酸較適合敏感、濕疹及玫瑰痤瘡嗎？不是！

第一，磨砂過程中的來回摩擦很大機會會刺激已經正在發炎的皮膚。第二，它可能會磨走健康的皮膚，並造成肉眼看不到的微撕裂，令皮膚屏障受到破壞，同時大大降低皮膚的鎖水及阻隔細菌與致敏源的能力。所以磨砂是絕對不適合敏感、濕疹及玫瑰痤瘡！

換句話說，要為敏感肌、濕疹及玫瑰痤瘡去角質的話，乳酸絕對是首選！

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| 乳酸功效 ② 減淡細紋皺紋

要改善細紋皺紋必須從多方面著手。乳酸則能透過四個渠道減淡這些惱人的紋路：

• 厚厚的老化角質會令面上任何褶皺地方，特別是表情紋位置，看起來比實際情況嚴重。乳酸能夠溫和地去除死皮細胞，促進細胞更新，從而柔滑皮膚，減淡細紋皺紋。
• 乳酸能夠補濕同時增加皮膚中的神經酰胺。這不僅能使皺紋顯得不那麼明顯，還能同時使皮膚水潤飽滿，改善皮膚的整體外觀。
• 乳酸能夠增生提供皮膚結構和支撐的膠原蛋白與彈性纖維。這有助於增強皮膚的基礎結構、增加皮膚彈性、減少皺紋。
• 通過促進細胞更新，乳酸能夠去除老化和受損的皮膚細胞，並促進新的健康細胞的生長。這個更新過程有助於改善整體皮膚質地，並令皺紋變得不再明顯。

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| 乳酸功效 ③ 提亮淡斑

研究證實乳酸不僅能提亮淡印，甚至有助顯著改善非常難處理的荷爾蒙斑 (又稱肝斑)!這全因它能夠從四方面著手達至提亮淡斑效能：

• 乳酸的去角質作用有助於淡化色素沉積的區域，促進皮膚表面的老化角質層脫落。
• 當舊的黑色素不能上移到皮膚表面脫落，色斑痘印便會需要更長時間才能減褪。乳酸能刺激細胞更新，促進新的健康皮膚細胞的生長。這有助於減少色素沉澱，達至均勻膚色及提亮效能。
• 乳酸能夠抑制酪氨酸酶的活性，並減少黑色素的生成，從而淡化色斑及改善色素沉澱問題。
• 當皮膚乾燥缺水，膚色便會顯得暗啞暗沉。乳酸因具補濕特性，故此有助提升皮膚的透明度。

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| 乳酸功效 ④ 補水補濕

乳酸是吸水成分的一種。這代表它的獨特結構和性質不僅不會令皮膚乾燥，反而能夠將大量的水分帶到皮膚中，從而為皮膚細胞補濕！

此外，年齡增長、過度潔面、使用起泡潔面產品等因素會令皮膚變得越來越鹼性；而當皮膚變得鹼性時，屏障便會受損而令皮膚變得乾燥敏感，甚至加劇暗瘡、玫瑰痤瘡、濕疹等炎症問題。乳酸有助調節皮膚的 pH 值，因此有助提高皮膚的保水能力，減少水分流失！

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| 乳酸功效 ⑤ 高度抗菌

研究顯示乳酸具有抗菌作用，並減少炎症反應。這不僅有助減輕敏感泛紅問題，更能改善濕疹、玫瑰痤瘡、暗瘡，甚至牛皮癬等皮膚炎症問題！

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| 乳酸功效 ⑥ 增加皮膚中的神經酰胺

神經酰胺是皮膚最重要的保濕成分之一。當皮膚中的神經酰胺不足，皮膚屏障功能便容易受損，繼而引致炎症、暗瘡、乾燥及水分流失等情況。

研究證實，乳酸有效增加皮膚角質層中的神經酰胺水平，從而達至改善皮膚屏障功能及減少水分流失兩大效能；而當屏障健康，皮膚更能夠阻擋致敏源及細菌的侵襲！這意味著使用乳酸可以使皮膚更水潤、飽滿、緊緻，並有助於減少乾紋細紋，甚至敏感與炎症問題！

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什麼是杜鵑花酸？

杜鵑花酸是一種天然存在於小麥、黑麥和大麥等穀物的護膚成分。它不僅有著一系列卓越護膚效能，它的 pH 值更因處於與健康皮膚 pH 值完全吻合的弱微酸性 4.5 至 5.5 之間，故此是皮膚科醫生經常用來治療敏感、濕疹、玫瑰痤瘡及暗瘡的有效成分！

| 杜鵑花酸功效 ① 高度抗炎、絳紅

敏感、濕疹、玫瑰痤瘡，歸根究底，就是皮膚發炎。杜鵑花酸能夠從三個不同角度高度減少炎症問題：

• 自由基是高度反應性的分子，會引起氧化壓力，繼而促進炎症發生。具有強效抗氧特性的杜鵑花酸能降低自由基的水平，從而減少炎症。
• 線粒體氧化還原酶 (mitochondrial oxidoreductases) 是細胞能量生產的其中一種元素。當這些線粒體氧化還原酶過高，皮膚細胞內便會有過多會觸發炎症反應的活性氧 (ROS)。杜鵑花酸能夠抑制這些酶，並減少活性氧的產生，以幫助抑制炎症。
• 中性粒細胞 (neutrophils) 是參與免疫反應的一類白血球，如過度活躍，則會產生很多促炎氧衍生物，如超氧陰離子 (superoxide anions) 和過氧化氫 (hydrogen peroxide)。杜鵑花酸有助減少這些促炎分子的生成，從而有效緩解炎症。

除了發炎外，敏感、玫瑰痤瘡皮膚泛紅的原因很多時是因為皮膚中防禦機制過度活躍。皮膚中有些受體本質上是檢測環境威脅的危險感知器，一般來說，它們有助於抵禦細菌或致敏源等的侵襲；但當這些受體活性過高，敏感、玫瑰痤瘡便會變得不受控。杜鵑花酸有助平衡並重新控制這些受體，以從根本改善敏感、泛紅、玫瑰痤瘡及濕疹問題。

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| 杜鵑花酸功效 ② 強效抗菌抗痘

作為皮膚科醫生用來治療玫瑰痤瘡及暗瘡的主要成分之一，杜鵑花酸有著強效抗菌抗痘效能：

• 杜鵑花酸具有抗細菌特性，尤其對與暗瘡常見的丙酸丙酸杆菌 (P. acnes) 及表皮葡萄球菌 (Staphylococcus epidermidis) 具有抑制作用。當皮膚上的細菌數量減少，各種炎症問題，包括暗瘡，自然會減少。
• 杜鵑花酸的抗炎特性有助於緩解與暗瘡、敏感、濕疹、玫瑰痤瘡等相關的炎症。通過減少炎症反應，紅腫、腫脹、痕癢和不適感便能得以緩解。
• 皮膚的角質化過程，即死皮細胞的形成和脫落，是健康皮膚的重要一環，但在容易出現暗瘡、牛皮癬、濕疹、玫瑰痤瘡的皮膚中，此角質化過程卻一般不正常——當死皮細胞異常積聚，毛孔會被堵塞，細菌更會被困於皮膚內，導致暗瘡及各種炎症問題出現。杜鵑花酸有助於正常化這個角質化過程，達至減少毛孔阻塞及細菌積聚的功效。
• 皮脂是皮膚皮脂腺分泌的油脂物質。要皮膚健康就不能沒有皮脂，但皮脂分泌過剩卻會引致暗瘡。杜鵑花酸有助於調節皮脂分泌，從而減少暗瘡出現。

| 杜鵑花酸功效 ③ 淡斑祛印

杜鵑花酸不僅高度抗炎抗菌抗痘，它還是非常高效的淡斑祛印成分！

• 當皮膚中的酪氨酸酶活性過高，黑色素便會大量增加，而黑色素，就是色斑痘印的罪魁禍首！杜鵑花酸能夠抑制酪氨酸酶以減少黑色素的生成，從而淡化色斑痘印，並改善色素沉澱問題。
• 黑色素會從黑色素細胞 (產生黑色素的細胞) 轉移到周圍皮膚細胞，繼而擴散並積聚成色斑，到最後更是會一發不可收拾。杜鵑花酸有助中斷這個黑色素轉移過程，並殺死異常黑色素細胞，以防止黑色素在特定區域積聚後擴散，令膚色更白皙透亮。
• 炎症是色素沉澱及黑色素增生的主要原因。具有抗炎特性的杜鵑花酸有助於減少皮膚的明顯炎症及潛在炎症，從而減少色素沉澱及黑色素增生的機會。
• 當舊的黑色素不能上移到皮膚表面脫落，色斑痘印便會需要更長時間才能減褪。杜鵑花酸能刺激細胞更新，促進新的健康皮膚細胞的生長。這有助於減少色素沉澱，達至均勻膚色及提亮效能。

| 杜鵑花酸功效 ④ 減少黑頭粉刺

杜鵑花酸能通過抑制角質細胞的增殖和分化，改善毛囊內皮膚細胞的無序生長。這不僅有助保持毛孔暢通，更有助減少黑頭粉刺，繼而令毛孔顯得更小更緊緻！

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