泛醇 (維他命原B5) 除補濕還有什麼護膚效能？

大家都聽過維他命B5能補濕，但其實護膚品中所含有的是一種叫「泛醇」(panthenol) 的維他命B5前導體 (或可稱為維他命原B5)。在塗抹後，它才會轉化成皮膚可用到的維他命B5。究竟這是什麼意思？而除了保濕外，它還有什麼其他護膚作用？

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什麼是泛醇？

當一件產品聲稱含有維他命B5時，正確說法其實是指含有身為維他命原B5或維他命B5前導體的泛醇。當外用泛醇時，它會即時轉化成身體應用得到的維他命B5，亦即泛酸 (pantothenic acid)。泛酸存在於所有活細胞，並為輔酶A (coezyme A) 中其中一種重要元素。輔酶A在人體代謝碳水化合物、脂肪酸、蛋白質、葡萄糖、固醇、類固醇和紫質中擔當著不可或缺的角色，這代表身體同樣不能缺少泛酸。

泛醇應用於護膚品時，一般濃度範圍為0.5-5% (日常護理通常為0.5-3%，而用於修護癒合時則通常為3-5%)。作為吸水成分，它能將水分帶到皮膚，從而為皮膚補充水分。許多人卻不知道，補水，其實只是泛醇護膚效能其中之一。

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泛醇的美肌效能 ① 補濕補水

上面提及到，泛醇是一種吸水成分，亦即它能吸取周遭環境的水分並將其帶到表皮上為肌膚補充所需水分。藉著比很多吸水成分低的分子大小與極性，泛醇更能滲透到皮膚每一層，為細胞源源不絕注入水分，維持深層組織的含水量。

除此以外，研究還發現泛醇能增加脂質和蛋白質在表皮的流動性，這有助改善皮膚的天然保濕機制。

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泛醇的美肌效能 ② 鎖水、鞏固皮膚屏障

與透明質酸等吸水成分不同，泛醇同時亦屬潤膚劑。這代表它不僅能補水，還能修補皮膚細胞之間的空隙，以助鎖緊水分，防止水分流失，並維持皮膚柔軟度和彈性。

此外，在上述轉化過程中擔當著重要角色的泛醇亦被證實有效保護及鞏固皮膚屏障。這不僅能防止水分流失，還有助防禦細菌和致敏源停留在皮膚上過度繁殖和刺激皮膚細胞，從而減少毛孔堵塞、暗瘡，以及泛紅、痕癢、濕疹及皮炎等炎症問題。

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泛醇的美肌效能 ③ 抗炎、舒緩

泛醇在許多試管及人體測試中被證明具抗炎作用。它不僅能減少紫外線引起的炎症泛紅跡象，還能大大降低皮膚粗糙、龜裂及痕癢等問題，因此特別適合使用於皮炎、敏感及濕疹等皮膚狀況上。

在一項有 483 名參加者 (41.8% 患有異位性皮炎患者、19.7% 患有斑色魚鱗癬、9.3% 患有牛皮癬、9.3% 患有接觸性皮炎) 的研究中，各患者在外用泛醇3至4周後，各皮膚狀況指標均改善了 80% 以上，當中乾燥問題更改善超過 90% 以上。

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泛醇的美肌效能 ④ 加速傷口癒合

要傷口癒合和癒合得好，重點是要皮膚從底層開始一步一步修復，同時保護傷口免受任何外部刺激。

泛醇有助加速細胞更新，並激活細胞繁殖，尤其是真皮纖維母細胞。這對於傷口癒合和疤痕治療可謂特別重要，因為真皮纖維母細胞有助於增生膠原蛋白和彈性纖維等皮膚結構性蛋白，而它們均是組織修復和傷口癒合過程中不可缺少的重要元素。

此外，泛醇亦被證實當外用於表皮傷口時，其抗炎特性有助減輕及減淡紅斑、泛紅問題。而透過保持皮膚水分含量，它還能促進皮膚再生，並強化皮膚屏障以阻隔細菌和致敏源，進一步促進傷口修復。

不少臨床測試便曾顯示，外用了泛醇的傷口皮膚比沒有使用泛醇的傷口皮膚較柔軟具彈性，組織再生得較紮實，疤痕亦較少，因此非常適合使用於刮傷、曬傷、割傷、暗瘡等傷口護理。

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泛醇的美肌效能 ⑤ 減少皺紋

皺紋出現位置為皮膚真皮層。泛醇能透過激活真皮層的纖維母細胞，從而促進皮膚基質成分如膠原蛋白、彈性纖維及聚醣等的合成，同時亦能減輕會引致及加速膠原蛋白與彈性纖維分解的炎症，因此持續使用有助改善及撫平皺紋細紋。

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