冬季及初春肌膚最容易乾燥敏感，很多人更覺得好像怎樣用不同產品補濕保濕皮膚依然乾燥如沙漠... 其實，問題很多時是源自保養方式錯誤，而非產品沒有效！
實際上，只要了解補濕與保濕的所有基礎並懂得正確地保養，要擁有能戰勝任何乾燥寒冷天氣的水潤肌膚並非難事。
上一篇文章與大家討論到補濕與保濕的基礎、皮膚乾燥與敏感肌、濕疹、玫瑰痤瘡之間的關連，以及食物如何影響和改善皮膚乾燥問題 (可參考 別再錯誤補水保濕！學懂所有基礎及進階知識 - Part 1），今次，我們將談論如何在護膚每一個步驟將補濕保濕效果最大化！
| 冬天不會出油，早上能否只有清水洗面以免皮膚變得乾燥？
單靠清水並不能洗走皮膚上的灰塵、刺激物、致敏源及細菌，亦不能溶解前一天晚上堆積的油脂 (冬天期間皮膚依然會分泌皮脂！)、皮膚新陳代謝的廢物，或使用了的護膚品殘留物。如早上不使用潔面產品潔面，皮膚反而會變得容易堵塞、敏感、容易發炎，後續護膚品亦不能好好滲透，最終令皮膚變得更乾燥。
現時市場上很多高質潔面產品均加入了保濕滋養成分，能於潔面時為皮膚增加營養和水分，而不會使皮膚乾燥。怕乾而只用清水洗面只是錯誤的觀念。
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| 只塗防曬或非常淡妝的話，是否不需卸妝，以免洗面次數增加而令皮膚乾燥？
護膚成分有分水溶性及油溶性，但其實連污染物都有分水或油溶性！例如任何種類的化妝品、防曬、以油為基底的污染物、過剩油脂、煮食時的油煙等，甚至護膚品中的某些成分，全都是油溶性，而汗液和某些污垢等則是水溶性。還記得水和油不能融合一起嗎？這代表油性雜質不能單靠水溶性潔面產品去完全溶解和去除。
當每日潔膚時未能將這些油性雜質完全洗掉，它們便會開始堆積，繼而堵塞毛孔，引起炎症，並導致黑頭、粉刺、暗瘡，甚至敏感發炎問題，最終令皮膚變得乾燥。同時，其他後續護膚品亦無法好好地滲透。
換句話說，除非整天在家躺在床上發呆且沒塗抹乳液面霜防曬霜，都不應依賴一支潔面啫喱或潔面乳走天涯。
真的要懶一點的話，可以選擇用潔面乳或潔面奶洗兩次 (因潔面乳或潔面奶具油性，潔面啫喱則不適用)，但只限只塗防曬或非常淡妝。
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| 用洗面產品潔面後覺得皮膚繃緊可以怎樣做？
如潔面後感覺皮膚繃緊，那代表皮膚油分不足 (並非水分！)。一般這情況源自使用起泡及潔淨力過高的潔面產品與肥皂 (包括手工皂)、洗面機、過度摩擦等，令保護皮膚的脂質過度流失。這時，不要因為皮膚繃緊就不洗面，而是應停止使用洗面機或洗面巾，並將潔面產品換成不起泡的潔面乳或潔面霜。不喜歡乳狀的話，不起泡的潔面啫喱亦可。
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| 洗面時應該使用什麼溫度的水比較好？
人的面部温度是 32~34°C。太冷的水並不能徹底清潔皮膚；太熱的水則會洗走過度皮脂而破壞皮膚屏障。所以洗面時，被認為能夠清潔皮脂和污垢而不刺激皮膚的最佳水溫是與皮膚表面溫度相若的 34～36°C。
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| 洗面時是否需要大力搓或打圈才夠乾淨?
大力搓或打圈對於皮膚來說是不需要的摩擦，而摩擦不單止會破壞皮膚屏障，令皮膚變乾，更會拉扯到皮膚而引致皮膚鬆弛及紋路。正確方法是拿取足夠的潔面產品於面部點開，然後以二三四手指非常柔和、慢慢地打五毫子硬幣大的圈，並在容易堵塞的位置輕輕地按壓，一分鐘後以溫水向下溫和地洗掉即可。留意圈打得太大時，很多位置會被忽略；水向上潑的話則會將污糟的水留於面上。
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| 早上潔面及晚上沐浴後，應該什麼時候開始護膚呢？
基本上，最好是立即開始護膚程序，並於 60 秒內塗補濕化妝水以補充流失了的水分。超過 20 分鐘時，皮膚會變得比潔面沐浴前更乾燥。
如未能立即完成整個護膚程序，可以先塗抹一層補濕化妝水，然後在有充分時間時再進行化妝水、精華液、精華油、面霜等護理步驟。
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| 化妝水是否必須？
很多人以為化妝水的目的是二次清潔，但其實用化妝棉不斷來回擦拭皮膚會因摩擦而破壞皮膚屏障，令皮膚變得敏感脆弱。那如非二次清潔，化妝水的功效與補濕精華有什麼分別，又是否必須呢？
簡單來說，潔面後 60 秒內使用化妝水有助即時直接地補充沖涼及洗面後流失的水分。如在潔面沖涼後未能即時護膚，先塗一層化妝水亦有助避免皮膚過度缺水。不過最重要的，其實是濕潤的皮膚就像海綿一樣，會迅速吸收之後產品中的活性成分並將之傳遞至肌底細胞。所以如果跳過化妝水直接於乾皮膚上使用補濕精華，吸收程度會非常有限。
讓我們以洗碗打個比喻。當您將洗潔精唧上完全乾透的海綿時，那些洗潔精根本不能均勻分佈於海綿上。洗面後的皮膚，其實就像乾海綿一樣。如皮膚中沒有充足水分，那麼之後塗的所有護膚產品均不能被皮膚好好地吸收並分發至每一個細胞；相反，如將精華、油或面霜塗於微濕的肌膚上，它們便能夠滲透得更好，功效亦可發揮得更佳。
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| 爽膚水與化妝水有沒有分別？
以前，這個介乎於潔膚及精華之間的步驟通常被稱為「爽膚水」，因其成分普遍含有高濃度的酒精，如又稱乙醇的酒精 (Alcohol)、變性乙醇 (Alcohol Denat.)、異丙醇 (Isopropyl Alcohol)、甲醇 (Methanol) 和SD乙醇 (SD Alcohol)，主要作用為去除皮膚上的油脂，或藉著其揮發特性令用後感清爽。
現今市場上的配方，不論是叫爽膚水、化妝水、柔膚水、保濕噴霧，抑或精華露，則大多是以補濕為基礎，並加入不同成分以針對不同肌膚需要。
當然，現在也有很多含揮發性酒精的「化妝水」、「柔膚水」，聲稱適合油性及暗瘡膚質，但其實因為它們容易過度去除皮膚上的油脂，反而會令皮膚繃緊，還會破壞皮膚的脂質屏障而令皮膚非常乾燥。這時，皮膚更會自動產生更多、更厚的油脂來試圖修補屏障，加劇泛油問題，並會堵塞毛孔而令暗瘡變得嚴重！
所以，產品叫爽膚水、化妝水、抑或柔膚水並沒有大分別。重點，是要選擇不含揮發性酒精的產品。
要留意的是，並非所有帶有 "alcohol" 一詞的成分都是對皮膚有害。事實上，很多不僅安全，更能對皮膚帶來實際益處。就像苯醇，它是精油的天然成分之一，同時是COSMOS有機認證標準認可的天然抗菌劑，有助抑制細菌繁殖。而硬脂醇 (Stearyl Alcohol)、鯨蠟硬脂醇 (Cetearyl Alcohol)、鯨蠟醇 (Cetyl Alcohol) 則是衍生自棕櫚仁油和/或椰子油的脂肪醇，其保濕滋養特性有助舒緩及柔化肌膚。
| 化妝水應該用化妝棉還是用手指塗抹？
摩擦是皮膚的大敵！化妝水的作用並非二次清潔，反而，用化妝棉來回擦拭面部只會因摩擦而破壞皮膚屏障，令皮膚乾上加乾。再者，化妝棉會吸收了大部分的化妝水，浪費到不得了。所以最好而不會刺激皮膚的方法是，拿取適量的化妝水於掌心，然後以手指輕按將其分佈於面上，或直接噴於面上最後稍微搓熱雙手並以掌心輕按，借助溫度使化妝水更好地被皮膚所吸收。
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| 一直用開的化妝水突然感覺「吉吉哋」「嗱嗱哋」，是否皮膚突然敏感當中的成分？
皮膚突然對某種成分敏感的確是有可能，但機會相對來說非常非常小。一般來說，突然感覺「吉吉哋」「嗱嗱哋」是皮膚屏障受損的症狀，而非對產品敏感。就如刮傷時，就算接觸清水都會刺痛一樣。這時，建議潔面後先輕按一層精華油以保護角質層，然後才用其他產品。這不止能急救並減少「吉吉哋」「嗱嗱哋」的感覺，亦能同時幫助修復屏障。
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| 皮膚乾燥時，好像塗什麼精華也吸收不了，可以怎樣做？
當皮膚乾燥脫皮時，因為自覺皮膚脆弱，所以本能反應可能是塗抹厚厚的補濕精華和滋潤面霜。這時其實需要的是去角質！
天氣寒冷和皮膚乾燥時，皮膚更新會變得緩慢，厚厚的死皮細胞堆積在皮膚表層，護膚品只能止步於死皮細胞層上，根本無法滲透，那就算不斷補水也無補於事！與此同時，這些死皮細胞亦會將污垢細菌鎖於皮膚裡面，繼而引致泛紅及敏感炎症。
使用含有果酸 (AHA)、水楊酸 (BHA) 和 葡萄糖酸 (PHA) 的酸類產品，可以是化妝水或精華，有助於溶解死皮細胞之間的黏膠，加速死皮老化角質自然脫落，同時深入毛孔溶解油脂污垢。這不單止能促進後續護膚品吸收，還有助減淡痘疤、改善毛孔粗大問題，且有效防止暗瘡黑頭粉刺形成。定期使用，更能促進膠原蛋白和透明質酸合成，增加真皮層厚度，令皺紋變得不明顯！
留意磨砂並非好的去角質選擇，因為來回摩擦會磨走健康皮膚並造成肉眼看不見的微撕裂並破壞皮膚屏障，讓細菌有機可乘及使皮膚保濕功能下降，最終令各種皮膚問題加劇。
想知道怎樣正確地以酸類成分定期去角質，以及不同酸類的美肌效能，可瀏覽 定期去角質的多重美肌功效 。
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| 補濕精華，用透明質酸就夠嗎？
透明質酸是一種遍布人體結締組織的天然糖胺聚醣，且有著能夠吸取高達本身重量1,000倍水分之特性。一般人體內平均有約10至20克的透明質酸，當中約有一半存在於皮膚中，為皮膚的結構蛋白、膠原蛋白和彈性纖維提供支撐，使皮膚看起來緊緻豐盈。
因為透明質酸分子較大，並不容易滲透皮膚，所以基本上是於皮膚表面發揮作用，以即時及暫時性地提高皮膚水分及彈性，甚至令乾紋細紋變得不明顯。
然而，由於天然的透明質酸分子較大，所以通常只會留於皮膚表面，亦因此大家會發現不少透明質酸精華用後感覺較黏，配合其他產品使用時甚至會出現「擦膠碎」情況。
為了解決這個問題，很多產品會使用被分解成超低分子，甚至納米大小 ( ≤ 25 kDA) 的透明質酸以助其滲透。問題是當分子這樣小時，它很有可能會將皮膚表面的細菌和有害物質帶到皮膚底層。如果您的皮膚本身已受損或較脆弱，暗瘡、泛紅、敏感、炎症問題便會紛紛湧現。
再者，實驗證明，用於護膚品時，透明質酸是不能吸取高達本身重量1,000倍水分。所以，「為皮膚注入千倍水分」是純屬譁眾取寵的行銷伎倆。
另外一點要注意的是，透明質酸絕對不是越多越好。研究便曾顯示，透明質酸的補濕效果在 2% 濃度後會下降，而超過 2% 的話反而很大機會會令皮膚變得乾燥敏感，甚至發炎。
所以，選擇補濕精華時，最好別著重於透明質酸，而是應選擇配方含有一系列補濕成分的產品，如 β-葡聚糖、蘆薈葉汁、各種花水純露、竹汁、乳酸、青瓜、PCA鈉、泛醇、糖原、絲肽、氨基酸、糖類同分異構體等，那補濕效果才會更佳。
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| 精華油是否必須？用補濕精華不夠嗎？
基本上，不論年齡，一般補濕精華是應持續使用。不過當 30 歲後，皮脂分泌會越來越少，皮膚屏障亦會因此逐漸變得脆弱，鎖水及阻擋細菌與致敏源的功能亦會下降，繼而令乾燥、敏感、炎症問題加劇。缺少油分亦會令皺紋、喪失彈性等衰老問題變得明顯。所以，30 歲後，除了補濕精華外，不論膚質亦應加一道精華油。
為什麼烹調過後的瘦肉會變得又皺又乾，A5和牛卻依然幼嫩滑溜？答案是充足而平衡的油脂。人的皮膚事實上也是一樣！
記住，要杜絕皮膚乾燥，讓皮膚水潤豐盈，水分和油分是缺一不可！
沒錯，很多人不喜歡使用精華油，覺得會有油膩感或會堵塞毛孔，但正如小朋友不喜歡吃蔬菜但為了健康也需要吃一樣，就算不喜歡油類產品，為了皮膚健康著想，精華油真的是必須。
只要選擇高質的精華油，其實並不需擔心油膩感或毛孔堵塞問題。
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真的不喜歡精華油的話，可以使用含有神經酰胺及 CoQ10 的安瓶。雖然它們沒有精華油中所含有的必需脂肪酸及各種維他命與營養素，但它們亦有助修復及鞏固屏障，從而提升皮膚自我保濕功能。
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Ceramide Complex 神經酰胺保濕修護安瓶 <- 點擊選購
| 精華油只能夠滋潤肌膚嗎？那單一成分的精華油是否足夠？
精華油含有豐富的必需脂肪酸，能滋潤肌膚及修補及鞏固皮膚屏障，以免皮膚的鎖水及阻隔細菌致敏源功能受創而引致乾燥、發炎、敏感、濕疹、玫瑰痤瘡、暗瘡等問題，且能平衡天然皮脂的構成，減少皮膚產生過多或過厚的皮脂，減輕泛油或毛孔堵塞問題。
精華油還蘊含無數皮膚所需的維他命、抗氧化物、礦物質、多酚、黃酮類化合物、植物營養素等，所以除了滋潤肌膚外，視乎油的種類，更可抵禦自由基、刺激膠原蛋白生成、減淡皺紋、改善玫瑰痤瘡及濕疹等皮炎問題、美白淡斑、抗炎抗敏、減緩衰老過程，甚至改善疤痕！
至於單一成分的精華油是否足夠，應該這樣說，每一種油均蘊含不同的營養和特性，當成分和各自的濃度配合得宜，它們能夠產生協同效能，倍大護膚功效。如當中添加了不同植物萃取，其護膚效能就更大！此外，基於比例問題，糅合多種油類的配方幾乎所有都會比單一油類產品感覺輕盈，亦會少了油膩感。因此，不論是護膚效能抑或使用質感，混合型配方絕對比單一油類產品優勝。
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| 精華油是否不適合容易生暗瘡及出油的皮膚？
首先，大家先要清楚自己的出油問題是內乾外油而引起的泛油問題，還是天生油性肌。
內乾外油而引起的泛油主因是皮膚乾燥、屏障受損而令皮膚產生更多油脂來試圖修補屏障。此時，皮膚天然皮脂的構成比例會變得不平衡——亞油酸 (omega-6) 濃度會下降而油酸 (omega-9) 濃度會變得過高。皮脂亦會因變得濃和粘而加劇毛孔堵塞及暗瘡等問題。
另一方面，天生油性肌的皮膚屏障因退化而處於不受保護的狀態；如不提供足夠的脂質與營養讓其自我修復，其功能便會進一步受損。
換句話說，乾燥敏感泛紅肌與精華油固然是天作之合，但其實不管是油性、內乾外油、暗瘡粉刺肌都適合使用精華油，因為配合得宜的油類組合實際上能幫助穩定和調節皮脂分泌，並重設皮膚的水油平衡，減少泛油問題。一些油類更有絕佳舒緩和抗炎特性，特別適合容易長痘痘粉刺的膚質。
當然，亦有些油類並不適合護膚，如會堵塞毛孔的椰子油等。
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| 為什麼皮膚乾燥時用厚一點的面霜，潔面後反而覺得皮膚粗糙無光澤且紋路明顯？
很多人以為自己皮膚乾燥，其實是皮膚上的老化細胞角質層過厚。回想一下，您有否買過一盒面霜，最初塗抹在面上感覺良好，但潔面後皮膚依然覺得粗糙繃緊，所以您認為不夠滋潤而跑去買一盒滋潤度更高、質地更厚的面霜？
皮膚細胞從表皮底部移到表皮表面，然後自然死亡並脫落，繼而展露出新生的健康肌膚——這個皮膚天然的更生過程雖然會隨年齡增長而放緩，卻從不會停止。
基本上，質感越厚的面霜，就越多封閉性成分 (occlusives)。這些成分，包括礦物脂、羊毛脂、礦物油、椰子油、蜂蠟和乳木果油等等，會在皮膚表面和角質細胞之間的淺層間質層內形成一層物理性的屏障，阻止表皮水分流失。加上其他質感加強成分，塗抹後那一刻自然感覺良好。但長期使用厚潤的面霜會將這些老化細胞角質粘在皮膚表面，阻止它們自然脫落，令理應不斷重複的皮膚天然更生過程受阻。當老化細胞角質無法脫落，皮膚便會變得乾燥、暗沉、粗糙，甚至連原本沒有紋理的皮膚，亦會開始見到乾紋細紋跑出來。
更糟糕的是，著名皮膚科醫生 Zein Obagi 的著作《皮膚健康的藝術》(The Art of Skin Health) 曾強調表皮表面所累積的死皮細胞會向皮膚發出訊息，讓位於表皮深處的母細胞停止分裂和產生新細胞，最終減緩整個皮膚細胞天然再生和更新過程，並削弱其整體功能，加速皮膚衰老。
換句話說，由於皮膚更新過程的速度會隨著年齡增長而下降，當皮膚感覺乾燥、粗糙和繃緊時，很可能只是老化細胞角質層過厚。這個時候，您需要做的第一件事並非換過一盒滋潤度更高的面霜，而是先以高效卻溫和的酸類產品加速皮膚的天然更新過程，助皮膚老化角質層脫落，並讓更健康的新生肌膚強化皮膚的屏障功能。
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| 為什麼無間斷的塗抹滋潤度高的面霜，皮膚反而越來越乾？
皮膚具有天生內置的保濕功能。當我們重複地塗抹滋潤度過高的面霜時，表皮層的細胞會向真皮層的細胞發送「水分充足」訊息，而非正常「將水分推往皮膚表面」的訊號。漸漸地，真皮層的細胞會變得懶惰，繼而進入休眠狀態，最終停止調節自身的水分水平，導致皮膚越來越乾和失去彈性。
所以，比起滋潤度極高的厚潤面霜及主要含有礦物脂、羊毛脂、礦物油、椰子油、蜂蠟和乳木果油等封閉性成分的面霜，更好的做法是先以精華油助肌膚重建其天然脂質屏障並強化自身鎖水功能，然後以質地較輕盈的乳液或面霜在不妨礙皮膚天然保濕功能的情況下為皮膚細胞添加養分及鎖緊水分。
當您打破原來的習慣並停止使用厚潤面霜時，皮膚最初可能會感到乾燥——這是自然不過的反應，因為冬眠了的天然保濕機制尚未被喚醒。這個時後切勿放棄並回歸厚潤面霜的懷抱！真的感到乾燥時可先多塗幾滴精華油以滋養細胞。待幾天後皮膚那自我保濕機制重新啟動並正常運作，新的健康細胞亦因老化角質層代謝脫落而出現，您很大機會會發現，原來自己的皮膚根本不需要那麼多面霜，整體上皮膚亦變得健康。
這樣下來，便能養成不依賴滋潤度高的面霜也不會乾燥繃緊感的皮膚！
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| 厚潤面霜是否暗瘡出現的原因之一？
沒錯！但這並不是因為什麼營養過度而令皮膚出痘痘。正確的原因是，厚潤的面霜會將老化細胞角質粘在皮膚表面，阻止它們自然脫落，繼而影響皮膚的天然更新週期。這層過厚的老化角質層還會將過剩油脂和污垢困於皮膚內部，堵塞毛孔，同時製造出暗瘡細菌最喜歡的無氧環境，並殺死能保持皮膚健康的益菌。結果？便是無窮無盡的黑頭、粉刺、粗大毛孔、暗瘡，甚至皮炎問題。
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| 如何塗抹面霜才是最正確及最有效？
很多人使用面霜時習慣於額頭、兩邊面頰、鼻、下巴各點一點，然後就這樣推開。其實這不僅會形成摩擦，破壞皮膚屏障，還後因塗抹分量不均勻而令部分位置較乾燥，個別位置則容易出暗瘡！
較好的做法是，拿取面霜後，先在兩邊面頰各點五點，在額頭點三點，以及在鼻梁及下巴各點一點。然後，再以左右手的二三四手指輕輕依次印開，最後稍微搓熱雙手並以掌心輕按，借助溫度讓面霜更好地被皮膚所吸收。
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| 精華油後應否及需不需要用面霜？
這一層其實很視乎個人偏好及皮膚狀態。
由於很多面霜含有封閉性成分，堵塞毛孔、阻止皮膚更新及困住細菌炎症等問題是很容易發生。所以對於暗瘡肌、濕疹及玫瑰痤瘡皮膚來說，使用精華油後不使用面霜，是幫助減少暗瘡及炎症問題，而又不會令皮膚乾燥的其中一個方法 (不含封閉性成分的面霜則為例外)。
另一方面，對於乾燥及老化肌膚來說，使用精華油後再用一層輕盈面霜，則能在強化皮膚屏障的同時防止水分蒸發，故此比單一使用精華油或面霜更有效改善乾燥繃緊問題。
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| 片狀面膜敷過久是否會倒抽水分令皮膚變得更乾？
這其實是一個錯誤的說法——研究發現這情況並不會真的發生。
不過敷片狀面膜過久的確對皮膚並不好。
當角質層被水飽和，繼而令角質細胞開始膨脹，「皮膚浸漬」就會出現。這時，不僅皮膚會皺成一團，皮膚角質層會因控制屏障功能的層狀結構變得不穩定而變脆，角質粒亦會同時降解，令屏障功能受損。當屏障功能減弱時，表皮水分蒸發會加速，導致皮膚更加缺水、乾燥、繃緊和痕癢；與此同時，因為受損的屏障無法阻擋細菌和刺激物、致敏源，所以可能會導致痘痘、敏感甚至炎症和感染等「潮濕環境性皮膚損傷」 (moisture-associated skin damage, MASD)。
如皮膚本身有傷口，包括有暗瘡、濕疹和玫瑰痤瘡發作時，甚至 laser 等醫美療程後，那問題機會變得更嚴重。
所以就算要補濕，也不要敷片狀面膜敷太久。覺得浪費的話，可以敷面後敷頸及胸前位置！
| 每日敷水分面膜能夠令皮膚更水潤嗎？特別是醫美療程後...
如果是像以化妝水濕敷一樣敷 3-5 分鐘，讓底妝更貼服或後續護膚品吸收得更好的話，每日敷也無不可。不過，如果每日都需要敷 20-30 分鐘，否則皮膚會乾燥的話，其實代表您的護膚程序出了問題，且皮膚屏障嚴重受損。
這時，比起水分，您的皮膚其實更需要油分！
為什麼反而敷補水面膜作用不大？脆弱的皮膚屏障就如漏水的堤壩一樣無法留住水分。勉強不斷補充水分，不僅流失問題依然持續，角質層亦會因儲存過多水分而變脆，控制屏障功能的層狀結構更會變得不穩定，令問題越來越嚴重。所以如果要靠敷水分面膜皮膚才會勉強不乾燥，那您要做的第一件事是停止敷水分面膜，並以精華油或 balm 類產品修復脂質屏障！
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| 睡眠面膜真的有用嗎？
睡覺期間身體不單止會出汗，皮膚中的水分亦會發揮。如開冷氣、風扇、暖氣、暖風機睡覺，皮膚屏障功能更容易受損。
所以，如起床時皮膚感覺乾燥或出油，那代表您需要在睡前增加皮膚滋潤度，並強化皮膚屏障功能。
使用睡眠面膜能在睡眠時保持肌膚的水潤狀態，防止水分流失，同時增強屏障功能，亦可讓面膜內的各種營養及成分在熟睡後三四小時後身體分泌生長荷爾蒙時加強皮膚受損部位的修復和再生，針對性地達至不同美肌效能。
而且，睡眠面膜的好處是無須擔心上述的「潮濕環境性皮膚損傷」問題，特別適合濕疹和玫瑰痤瘡發作時，以及 laser 等醫美療程後使用。
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| 有沒有什麼 SOS 面膜急救方法能助迅速解決皮膚乾燥問題？
有時，皮膚會突然不聽話變得超級乾燥，甚至脫皮龜裂。此外，皮屑及暗瘡結了的痂亦會使底妝看起來斑駁和不均勻。
針對超級乾燥及龜裂皮膚，可嘗試以下兩個結合了皮膚科醫生技術的救急方法：
- 溫和而徹底地潔面；
- 去角質 (酸類潔面啫喱、化妝水、精華亦可)；
- 塗抹化妝水、眼部精華、精華，再按壓上一層比平常分量較多的精華油；
- 將一塊片狀面膜連包裝 (開架面膜已足夠) 沉熱至 40ºC。如皮膚處於玫瑰痤瘡或發炎狀態，則應提早 30 分鐘至一小時將面膜放入雪櫃；
- 打開面膜包裝，敷面膜於化妝水、精華、精華油之上；
- 待建議使用時間過後拿走面膜，然後再次輕輕按上幾滴精華油，最後用面霜鎖緊。
相信大家一定在奇怪為何將片狀面膜沉熱或雪凍，以及為何使用於化妝水、眼部精華、精華、精華油後。對吧？
首先，熱力會增加皮膚的滲透性，從而使剛塗抹的護膚品能更有效地滲透到皮膚的更深處。此外，40ºC 這個熱度能放鬆肌肉並擴張血管，血流循環增加便能促進氧氣和營養更快、更容易地到達皮膚內目標區域支援細胞修復和再生工作。但其他瓶瓶罐罐的產品就切勿沉熱，因會影響其穩定性。
另一方面，當皮膚發炎時，使用冷卻了的片狀面膜則可以幫助收縮血管、減少泛紅和緩解炎症反應 (但切忌過冷，以免刺激皮膚)。
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