破解化妝水迷思 —— 化妝水的真正美肌效能

我們常常聽到化妝水、爽膚水、柔膚水、保濕噴霧、精華露等字眼，但其實它們究竟是什麼，有什麼功效，分別又是什麼？

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化妝水究竟是什麼？

首先，我們建議大家不要太執著於產品的用詞。因為如何對此類產品進行分類根本就沒有統一的標準——即使是使用了相同的成分，A品牌可稱它為化妝水或柔膚水，瓶身選擇用噴霧泵的B品牌則可能將其稱為保濕噴霧，而C品牌可能只是將配方稍為弄厚身一點，便稱其為精華露。說到底，反正那些產品名稱都是經品牌各自的市場部配上美輪美奐的措詞令產品看起來更吸引而已，所以與其著重於那些產品字眼，不如嘗試留意那些成分究竟是否適合自己的需要。

以前這個介乎於潔膚及精華之間的步驟通常被稱為「爽膚水」，因其成分普遍含有高濃度的酒精以助去除皮膚上的油脂，但這不僅會令皮膚繃緊，更因會破壞皮膚的脂質屏障而令皮膚非常乾燥。所以現今市場上的配方，不論是叫爽膚水、化妝水、柔膚水、保濕噴霧，抑或精華露，大多都是以保濕為基礎，並加入不同成分以針對不同肌膚需要，當中很多亦不含酒精。所以為了讓大家更容易理解，我們就先將這步驟統稱為「化妝水」。

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化妝水有什麼美肌功效？

好處 ① 平衡皮膚的 pH 值

首先，化妝水和平衡皮膚pH值有著重要的關係。將皮膚酸鹼值保持於pH值5-6是健康皮膚的關鍵，但許多潔面產品，特別是洗面皂，的酸鹼度通常都超過9 (亦即非常鹼性)。實際上，甚至是自來水，很多時它的pH值也達到8左右。這會令皮膚變得過於鹼性而令皮膚屏障受損，令其無法抵禦污染物及細菌等。而洗面後使用化妝水，則有助皮膚回復到pH值5-6的自然弱酸性狀態。

好處 ② 準備好皮膚吸收後續護膚品

讓我們以洗碗打個比喻。當您將洗潔精唧上完全乾透的海綿時，那些洗潔精根本不能均勻分佈於海綿上，更莫說要將那些碗碟洗得乾乾淨淨。洗面後的皮膚，其實就像乾海綿一樣。如皮膚中沒有充足水分，那麼之後塗的所有護膚產品均不能被皮膚好好地吸收並分發至每一個細胞；相反，如將精華、油或面霜塗於微濕的肌膚上，它們便能夠滲透得更好，功效亦可發揮得更佳。

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好處 ③ 為肌膚補充水分因子

精華及某些面霜通常加入了不同的吸水成分 (humectant)，如透明質酸。這些吸水成分會將周圍環境中的水分拉到表皮 (皮膚最上層)，讓肌膚感覺沒有那麼乾燥。當空氣中的濕度超過70％時，它們可以從空氣中吸收水蒸氣來為肌膚補充水分。然而，當濕度較低時，這些吸水成分便會將真皮層 (皮膚的第二層) 的水分拉到表皮。另一方面，面霜大部分含有的封閉性成分主要作用是於皮膚上形成物理屏障以鎖緊水分。簡單來說，這代表您必須透過通常以水，不論是水本身、蘆薈葉汁、綠茶、花水或純露等，為基礎的化妝水為皮膚補充實際的水分因子，否則精華中的吸水成分根本就沒有足夠水分去拉到表皮，而封閉成分亦沒有水分去鎖緊，那無論塗多少保濕精華或面霜，肌膚一樣會覺得乾。

好處 ④ 為肌膚提供其他護膚效能

除了水分因子，現今的化妝水普遍糅合了植物萃取、維他命等各種成分 (雖然濃度通常較精華為低)。而視乎配方，可為肌膚提供抗氧化、抗炎、舒緩鎮靜，或提亮等不同功效。

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應如何使用呢？

經表皮水分流失可以在潔面後立即發生，因此潔膚後應於60秒內塗上化妝水。另外，別拍或等到它完全吸收或感覺皮膚表面乾爽才塗抹下一件護膚品，因為大多數成分在濕潤的環境會更容易滲透皮膚，所以在使用化妝水後直接使用含有活性成分的精華效果會更佳。

除此之外，精華後、油類產品前，大家亦不放輕輕再塗或噴一層化妝水。這樣油類產品會更容易滲透肌膚，而感覺亦會較輕盈。

另外，與普遍的看法相反，化妝水這個步驟並不應當成二次清潔。很多人喜歡把化妝水倒在化妝棉上，然後不停上下左右來回擦拭，但日復日不僅會無可避免地傷害皮膚，更會拉扯出細紋！所以與其要二次清潔，還是潔面時仔細、認真地清潔皮膚吧。

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應使用哪種化妝水？

正如上述所說，不論是水、蘆薈葉汁、綠茶，抑或花水，化妝水基本上都是以水為基礎。而視乎不同配方，還會加入甘油、各種植物萃取、透明質酸鈉、抗氧化物、維他命、抗炎成分等。另外，要留意的是脂肪醇如苯醇 (benzyl alcohol)、硬脂醇 (stearyl alcohol)、鯨蠟硬脂醇 (cetearyl alcohol)、鯨蠟醇 (cetyl Alcohol) 具有保濕滋養特性，並有助舒緩及柔化肌膚，但那些含有揮發性酒精成分，如Alcohol, Alcohol Denat., Isopropyl Alcohol等，的產品則應儘量避免。

敏感皮膚不妨選擇糅合了蘆薈、青瓜、金盞花、積雪草、尿囊素和燕麥等鎮靜性成分的產品；如想有提亮效果，玫瑰、茉莉、煙酰胺、維他命C鹽酸鈉鹽、火龍果和珍珠粉等成分亦會是很好的選擇。

如想同時改善暗瘡、粗糙膚質及粗大毛孔，則可選擇糅合了果酸 (AHAs)、水楊酸 (BHAs) 及葡萄糖酸 (PHA) 的產品，以助去除老化角質及細胞，改善皮膚紋理觸感，減少暗瘡暗粒，同時疏通毛孔。

若特別重視滋潤度及抗衰老功效，或想簡化日常護膚程序的人，則可選擇同時糅合水溶性和油溶性成分，及珍貴植物精萃的雙層配方，以簡單達至高效補水、滋養、抗衰老效果。

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