雖然大多數酒精會對皮膚造成嚴重破壞，但事實上，也有一些酒精類型對皮膚有莫大益處。那究竟如何分辨對皮膚有害和有益的酒精呢？首先，讓我們將酒精分為兩大類：我們喝的酒精和護膚品中的酒精成分。
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想擁有年輕美肌，先戒酒吧
酒精實際上是對皮膚最壞且最具侵略性的成分之一。看看多年來同樣明艷照人兼一點也不像50歲的美魔女Jennifer Lopez。她的秘密？完全不沾酒。「我不喝酒，」她曾說。「酒真的會破壞你的皮膚，尤其年齡漸長時。」
飲酒對皮膚的影響包括：
缺水
由於酒精是一種利尿劑，因此喝酒最直接的副作用就是脫水。喝得越多，酒齡越長，就會對肌膚造成越嚴重的脫水傷害——細紋乾紋不僅會越來越多，最終更會演變成深層皺紋，覆水難收。
炎症
酒精會引致皮膚組織發炎，並改變皮膚中的荷爾蒙環境。而這種因酒精引起的肌膚炎症會引起一連串連鎖反應——它會使皮膚中的血管擴張，逐漸造成泛紅問題；而當血管長時間維持擴張狀態，泛紅問題便會持續惡化，且並不會褪去。
肝臟損傷
酒精不僅會影響所有粘膜，眾所周知，常常喝酒更是非常傷肝；當肝臟功能異常時，皮膚及眼白可能會變黃，更很大機會會出現痕癢、濕疹、牛皮癬等各種皮膚狀況。
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瞭解護膚產品中不同的酒精
酒精是美容業界常用的成分，特別是用於香水中，因其有助混合不同成分及透過揮發作用散發出陣陣香氣，但亦常用於護膚品中。
對皮膚有益處的酒精
並非所有帶有 "alcohol" 一詞的成分都是對皮膚有害。事實上，很多不僅安全，更能對皮膚帶來實際益處。就像苯醇，它是精油的天然成分之一，同時是COSMOS有機認證標準認可的天然抗菌劑，有助抑制細菌繁殖。而硬脂醇 (Stearyl Alcohol)、鯨蠟硬脂醇 (Cetearyl Alcohol)、鯨蠟醇 (Cetyl Alcohol) 則是衍生自棕櫚仁油和/或椰子油的脂肪醇，其保濕滋養特性有助舒緩及柔化肌膚。
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對皮膚有害的酒精
具揮發性作用的酒精通常在產品的成分列表中會被顯示為又稱乙醇的酒精 (Alcohol)、變性乙醇 (Alcohol Denat.)、異丙醇 (Isopropyl Alcohol)、甲醇 (Methanol) 和SD乙醇 (SD Alcohol)。當加入到護膚品時，其特殊揮發性性質能令質感和觸感更輕盈清爽，卻很可能會刺激皮膚。濃度高的話更會破壞皮膚的保護性脂質屏障，使其喪失鎖水及抵禦細菌和致敏源的功能，同時引致乾燥、敏感、暗瘡等問題。
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